ラルゴ　サッポロ
リンパケア・リンパ浮腫セミナー・シニアトレーニング

A.  どなたでもいらしてください。

整体やマッサージに通う感覚で、お気軽にいらしてください。

立ち仕事で夕方には脚がむくんでつらかったり、背中や肩がバキバキに凝ったりすることは、どなたでも経験あると思います。

リンパケアコースでは、やさしく、ほどよい圧でリンパの流れを促したり、ストレッチのように身体を少し動かしながら、むくみや凝りを軽減していきます。

痛みを伴うことはありませんので、リラックスしてお越しください。

無料の着替え(Tシャツ・短パン)も準備しております。

A.  何歳でも大丈夫です！

シニアという年齢でもないけど、運動経験があまりなく、体力や運動に自信がない方、ジムで若いトレーナーに見てもらうのがちょっと恥ずかしいな…という方など
若くても全く問題ありませんので、お気軽に体験にいらしてください。

また逆に、ご高齢の方でも大丈夫です。
身体の動きを確認させていただき、その方それぞれにあった安全な運動をご提案いたします。